Dělená strava je stravovací způsob založený na principu rozdělení potravin do skupin podle způsobu jejich zpracování lidským organismem. V praxi to znamená, že v rámci jednoho jídla nekonzumujeme společně potraviny bohaté jak na bílkoviny, tak na škroby, ale jejich konzumaci oddělujeme. Potraviny tzv. neutrální, můžeme konzumovat společně s oběma skupinami. Tělo se tímto způsobem stravování dostává údajně do optimálního stavu a rovnováhy. Dělená strava je nejvíce vhodná pro lidi se špatnými stravovacími návyky, pomáhá ke snížení tělesné váhy, zvyšuje pocit vitality a životní energie. Jak však platí u všech alternativních terapií, každý jsme jiný a každému vyhovuje něco jiného.

" Mnoho jídel způsobuje mnoho chorob". L.A. Seneca

Zpracovala Ing. Tatiana Flanderková

Vytvořeno 7.4.2008 12:08:21 | přečteno 2178x | Ing. Tatiana Flanderková