Přirozeným způsobem stravování člověka je pestrá, biologicky vyvážená strava. Tomu odpovídá i charakter chrupu a trávícího ústrojí člověka. Stravovacích směrů existuje celá řada a člověk hledající ten nejlepší způsob vyzkouší vše možné i nemožné, aby dosáhl optimálního výsledku. Každý směr je však něčím specifický, na někoho působí kladně, na jiného ne. Často se jedná "pouze" o srovnání psychického stavu člověka s pozitivním výsledkem na fyzický stav. Tzv. racionální stravování je formou přírodního stravování, se snahou o konzumaci potravin co možná nejbližších přírodě, které tělo jednoduše zpracuje.

" Polovina z toho, co sníme, udržuje naživu nás, druhá polovina lékaře".L. A. Seneca

Zpracovala Ing. Tatiana Flanderková

výživa

Náhled pro tisk