Alternativní terapie

Léčení hudbou - muzikoterapie, je v dnešním vnímání moderní metodou, ale její kořeny sahají do dávné minulosti (např. v Bibli hudbou léčil David deprese krále Saula). Hudba nás ovlivňuje mnohem silněji, než vůbec tušíme. Působí např. na krevní tlak, metabolizmus cukrů, ovlivňuje tep srdce, činnost plic. Je vhodným doplňkem při vážných diagnózách, např. Alzheimerově chorobě, toxické závislosti, je vhodná pro handicapované děti. Používá se při depresích, proti stresu, nespavosti, úzkosti, na odstraňování negativních následků z otřesných zážitků atd.

Kdo chce pochopit hudbu, nepotřebuje ani tak sluch, jako srdce. J.Mahen

Velmi léčivé je zpívání. Proto lidé vydávají zvuky když je např. něco bolí. Hlas je nejdokonalejším hudebním a terapeutickým nástrojem. Pomocí hlasivek se uvolňují emoční bloky, které se rozumem zvládnout nedají. Naopak, vládnou rozumu. Proto se zpěv od nepaměti používá k úniku od bolesti fyzické i psychické (např. otroci na plantážích), ale i k posílení duchovna při tzv. posvátných zpěvech. Podle Tibeťanů hlas spojuje tělo a mysl. Když lidé spolu zpívají, vytvářejí komunitu, rozpouští se hranice mezi lidmi. To je i principem manter, které jsou jedním z nejefektivnějších léků na emoční a psychomatické potíže. Hudba však může působit i negativně, především tzv. hudba tvrdá, protože vyvolává agresivní stavy a reakce.

Jak ubozí jsou ti lidé, kteří nikdy nezpívají a zemřou se vší hudbou v sobě. V.Hugo

Zpracovala Ing. Tatiana Flanderková