Terapie Laického poradenství je založena na vzájemné pomoci neodborníků bez zásahu profesionálního terapeuta. Vychází z předpokladu, že nemoc je často spojena s neschopností jedince rozpoznat své pocity zloby, osamění a méněcennosti, které jsou skryty hluboko v podvědomí. Cílem terapie je tyto pocity uvolnit. Ve vymezeném čase se jeden pacient chová jako klient a druhý pacient má úlohu poradce, jehož úkolem je pomoci klientovi rozpoznat skryté a potlačované emoce tak, aby si klient stále uvědomoval účel schůzky a svou aktivní účast v ní. Hodí se zvláště pro lidi, kteří cítí, že nejsou schopni volně vyjadřovat své emoce, chtějí se vrátit do minulosti a přehodnotit své reakce na emoční blokádu. Zároveň chtějí pomoci se stejným problémem i ostatním.