Alternativní terapie

Orientační běh umožní každému vydatný pohyb na čerstvém lesním vzduchu ve formě běhu, resp. rychlé chůze v přirozeném přírodním prostředí, neustálé napětí, dobrodružství, ve kterém budete hrát hlavní roli a vždy vyhrajete (pokud "to" sami nevzdáte) a získáte návyky, které uplatníte i v běžném životě - neztrácet hlavu v náročnějších situacích, kdy je třeba se správně rozhodovat, orientovat se v neznámém prostředí, sebedůvěru, spoléhat se na vlastní síly. Čtení mapy za pohybu ještě navíc nutí přemýšlet, takže je zaměstnán i mozek. Obrovskou výhodou pro začátečníky, zejména pro ty nesmělé je, že "orientačně běháte" v lese, kde na vás nikdo nevidí, nikdo nekomentuje poznámkami váš výkon.