Akupresura, někdy u nás nazývaná čínská tlaková masáž - TUINA, je předchůdcem akupunktury a vychází také ze stejných principů. Tato terapie je stará několik tisíc let. Působí, podobně jako akupunktura, na akupunkturní body, které jsou rozmístěny po celém těle ( hlava, trup, končetiny) a seřazeny na jednotlivých meridiánech.
Meridiány jsou dráhy (kanály), kterými proudí energie. Každý meridián a body na něm souvisí s některým orgánem, např. meridián plic, meridián žaludku atd. Když je některý z akupunkturních bodů "ucpaný", je zabráněno toku energie v těle a znamená to, že příslušný orgán není v pořádku. V těle potom dochází k nerovnováze a vznikají zdravotní problémy. Když se ošetří vybrané body na meridiánu, energie začne znovu proudit, tělo se dostává do rovnováhy, zbavuje se bolestí a dalších zdravotních problémů. Na body se vyvíjí tlak bříškem palce nebo prstu, ale i loktem. Může se tlačit až minutu, nebo tlačit "přerušovaně" ( vyvíjet tlak, povolit a zase vyvíjet tlak), nebo působit malými krouživými masážnimi pohyby.
Akupresura je výborná preventivní metoda. Uvolňuje napětí, podporuje funkčnost orgánů, ale taky zmírňuje bolesti, uvolňuje svaly a blokády, udržuje tělo v rovnováze.