Alternativní terapie

Ájurvédské principy jsou klíčem ke zdravému a vyrovnanému způsobu života. Pokud si začneme být jejich vlivu a působení více vědomi, budeme schopni předcházet takovým návykům a stereotypům, které se později mohou projevit jako příznaky nejrůznějších nemocí a chorob. Ájurvédské dóšické a bylinné čaje slouží jako jedna z možností prevence k ochraně našeho zdraví. Každý z himalájských čajů mnohostranně působí na celou řadu zdravotních potíží.

VATA TEA - pro uvolnění těla a mysli

• podporuje tělesnou a duševní činnost, krevní oběh, nervový systém a dýchací soustavu
• přináší pocit uvolnění a relaxace
• zvyšuje odolnost organismu
• prohřívá tělesné tkáně v chladném období
• posiluje srdeční rytmus a krevní oběh
• ulevuje při zácpě a nadýmání
• uvolňuje napětí, ztuhlost a křečovitost
• odstraňuje bolestivé stahy hladkého svalstva
• uklidňuje rozrušenou mysl
• snižuje pocity nervozity, úzkosti a strachu
• podporuje psychickou relaxaci a dobrý spánek

Čaj příznivě působí na celkový zdravotní stav a psychickou kondici u lidí s převahou následující charakteristiky:

• Jste štíhlé postavy
• Trpíte chladem a zimou
• Máte suchou pokožku a nedostatečně prokrvené končetiny
• Jste aktivní, energičtí, pohotoví, impulsivní a plní života
• Rychle mluvíte a používáte gestikulace rukou
• Jste tvůrčí a vnímavý typ s dobrou pamětí
• Máte sklony k nerozhodnosti, nervozitě, úzkosti a trémě
• Může se u vás projevovat slabší vůle a krátkodobá paměť
• Dokážete vyvinout veliké pracovní nasazení
• Zažíváte napětí a nespavost v důsledku přepracování

K obnovení vaší rovnováhy napomáhá slunce, teplo, klid, dostatek odpočinku, teplá, sytá, mírně kořeněná a olejnatá strava, pravidelná relaxyce a aroma terapie. Měli byste se vyhýbat duševnímu vypětí, práci do pozdních nočních hodin, zimě a mrazu, syrovým jídlům a chladným nápojům, alkoholu a kouření. Je dobré omezit práci s počítačem, sledování televize a nadměrné pracovní nasazení.

PITTA TEA - antistres pro uklidnění a vyrovnanost

• snižuje pocit tělesné horkosti
• ochlazuje organismus a omezuje pocení
• podporuje dobré trávení a vyměšování
• působí proti žaludečním bolestem, vředům a pálení žáhy
• ulevuje při střevních potížích, průjmu a hemeroidech
• působí proti akné, vyrážkám a kopřivce
• pomáhá při zánětlivých onemocněních
• odstraňuje pálení očí a pokožky
• uklidňuje při hněvu, podrážděnosti a stresu

Podporuje trávení a metabolismus, reguluje tělesnou teplotu, regeneruje pokožku a povzbuzuje mozkovou činnost. Přináší pocit uklidnění a vyrovnanosti. Příznivě působí na celkový zdravotní stav a psychickou kondici u lidí s převahou následující charakteristiky:

• Jste střední postavy
• Nemáte v oblibě horké léto a ostré slunce
• Snadno a rychle se potíte
• Můžete mít mastnou, ruměnou až pihatou pokožku
• Jste racionální, pragmatičtí a soutěživí
• Máte bystrý úsudek, pronikavé myšlení a pevnou vůli
• Jste vůdčí typ, rádi diskujete a přitahujete pozornost
• Pod tlakem stresu býváte prchliví, podráždění a netrpěliví
• Jste dobrými řečníky a organizátory se smyslem pro zodpovědnost
• Dokážete se snadno rozčílit a být nepříjemnými kritiky

K obnovení rovnováhy napomáhá chladnější strava a nápoje, střídání aktivity a relaxace, dostatečný přísun tekutin. Pitta typ by měl používat oleje a krémy na ochranu pokožky, vyhýbat se ostrému slunci a vysokým teplotám, kouření, drogám a alkoholu. Omezit olejnatá, těžká, slaná a kořeněná jídla, nepřejídat se a jíst menší porce vícekrát denně.

KAPHA TEA - pro povzbuzení a osvěžení organismu

• Povzbuzuje a osvěžuje organismus
• Odstraňuje únavu a ospalost
• Reguluje hladinu cholesterolu a krevní tlak
• Snižuje tělesnou nadváhu
• Posiluje cévní systém
• Ulevuje při rýmě a nachlazení
• Omezuje tvorbu kloubních otoků
• Odstraňuje pocity tísně a deprese

Podporuje regeneraci a o chranný systém organismu, posiluje tělesdnou stavbu, kloubní aparát a celkový fyzický stav. Přináší pocit povzbuzení a osvěžení. Staletími prověřená tradiční směs himalájských bylin příznivě působí při pravidelném užívání na celkový stav a psychickou kondici u lidí s převahou následující charakteristiky:

• Jste silnější postavy
• Snadno přibíráte na váze
• Nemáte rádi vlhké a deštivé počasí
• Máte hladkou a silnou pokožku
• Jste přátelský typ s mírnou a klidnou povahou
• Máte dobrou paměť a sklon k tvrdohlavému jednání
• Jste spolehliví, trpěliví, vytrvalí a tolerantní
• Neradi měníte své zvyklosti a rádi setrváváte na stejném místě
• Jste rozvážnější a pomalejší ve svých činnostech
• Máte dobrý smysl pro spolupráci

Obnovení rovnováhy pomáhá lehká a teplá strava, pravidelný pohyb a fyzická cvičení, častá změna a rúznorodost denních aktivit. Kapha typ by se měl vyhýbat těžkým, olejnatým, dušeným a tučným jídlům. Omezit nadbytečný spánek, přejídání a konzumaci mléčných výrobků.

Zpracoval S. Flanderka podle reklamních materiálů