Všechny děje v přírodě probíhají v určitém čase. Lidé, zvířata, ale i rostliny jsou vybaveny biologickými hodinami, jejichž základem je 24 hodinový cyklus a ten nás provází celým životem. Jím se řídí nejen naše vnitřní orgány, ale např. i naše výkonnost, citlivost atd. Naši předkové měli vypěstovánu řadu schopností vyplývajících z jejich přirozené blízkosti k přírodě a svůj život dovedli řídit podle jejích biorytmů. Po vynálezu hodin se sice člověk stal jediným tvorem, který čas měří, ale tím také je i civilizačně zotročován umělým časem. Již nerespektuje východ a západ slunce, zákonitosti přírody, nerespektuje fyzické cykly (trvají 23 dnů), které ovlivňují naší tělesnou pohodu, ani emocionální cykly (trvají 28 dnů) ovlivňující naše nálady, tvořivost, ale ani mentální cyklus (trvá 33 dnů) ovlivňující náš intelekt, naše vnímání. Nerespektování vnitřních, ale i vnějších přírodních rytmů vede potom u řady lidí nejen k fyzickým potížím např.k chronické únavě, ale především k psychickým poruchám, neurózám, depresívním náladám. Posouzením a kontrolou dodržování biorytmů lze proto odhalit i příčiny řady potíží.
" To, co vytvořila příroda, je vždycky lepší než to, co bylo vytvořeno uměle". M. T. Cicero
Zpracovala Ing. Tatiana Flanderková
