8768016
ENDEFRRU
Přihlášení Cookies

Alternativní terapie

Aktuality

Všechny aktuality
Chci zasílat aktuality na e-mail:

Tchai - t´i

Tchai - t´i bylo popsáno jako "meditace v pohybu". Cvičení se skládá z předepsaných plynulých kruhových pohybů s poměrně malým Tchai-t´iprostorem pro individuální variace a vyžaduje naprosté uvolnění. Každý pohyb má symbolický výklad a důraz se klade hlavně na psychologické nebo psychické prvky, s cílem rozvíjet spíše ovládání svalů než jejich objem. Tajemstvím tchai - t´i je poklid. Všechny pohyby by se měly provádět s uvolněnou myslí a tělem. Cílem cvičení je naladit se na energii čchi tak, aby ona sama převzala moc nad myslí i tělem. Učí tak jednotlivce sebeovládání, způsobu, jak hromadit energii v těle a potom ji nasměrovat a řídit její uvolnění pohybem. Maximální účinek se dostavuje při minimálním úsilí. Proto je Tchai - t´i doporučováno i pro lidi postižené nebo ohrožené srdečním onemocněním včetně hypertenze.

"Trávím noc v kláštěře na vrcholku hory Feng. Když vztáhnu ruku, dotýkám se hvězd. Téměř se bojím promluvit, abych snad věčných bohů nenarušil klid". stará čínská poezie

Zpracovala Ing. Tatiana Flanderková

Zkušenosti Mistra

„Energie qi má být rozprouděna, duch vnitřně shromážděn.“ (klasický text)

20.2.2014 14:34:23 | přečteno 1119x | S.Flanderka | Celý článek
 

Principy tchaj-t´ i

"Pod nebem není nic měkčího a ústupnějšího než voda. Útočí-li však na tvrdé a pevné, nic ji neodolá. Nic ji nemůže změnit." Lao-c'

29.5.2013 17:58:46 | přečteno 1313x | S.Flanderka | Celý článek
 

Cvičení tchaj-t´i

Tchaj-t´i je Taoistické cvičení a zákonitostí Taoismu je přirozenost.

28.9.2008 11:49:58 | přečteno 1941x | Ing. Tatiana Flanderková | Celý článek
 

Proč cvičit Tai -chi

7.10.2007 18:26:45 | přečteno 2571x | Ing. Tatiana Flanderková | Celý článek
 
Vytvořeno 7.10.2007 19:12:50 | přečteno 2476x | Ing. Tatiana Flanderková
 
load